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Receita: Geleia de Goiaba – sem açúcar

Receita prática e bem gostosa de Geleia de Goiaba fit- sem açúcar. 🍴INGREDIENTES: ▫️3 goiabas; ▫️6 colheres de sopa de xilitol ou açúcar de coco; ▫️100ml de água. 📝MODO DE PREPARO: ▫️Descasque as goiabas e corte em cubinhos; ▫️Bata no liquidificador ou mixer com a água até formar uma pasta; ▫️Coe para tirar as sementinhas;… Continuar lendo Receita: Geleia de Goiaba – sem açúcar

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Dicas para preparar Suco Natural de frutas

Suco natural é uma ótima opção para aproveitar os nutrientes de frutas, legumes e verduras de uma forma bem refrescante, não é mesmo?! 🍹 Aqui vão algumas dicas para preparar seu suco natural: • Para sair do monótono, tente acrescentar 3 ou 4 opções diferentes de frutas e/ou vegetais em seu suco. Assim conseguimos uma… Continuar lendo Dicas para preparar Suco Natural de frutas

Alimentação saudável · Dicas · Na cozinha

Cookies da Leben – Glúten free

Recebi uma caixa recheada de cookies de vários sabores para experimentar da Leben - glúten free. Adorei a proposta da marca que visa segurança alimentar e são elaborados com ingredientes selecionados, priorizando o sabor e também os nutrientes. Todos são sem glúten, sem lactose, sem soja e sem proteína do leite de vaca. Ótimo para quem… Continuar lendo Cookies da Leben – Glúten free

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#Recebidos da MaxiNutri

Chegou aqui em casa um kit enviado pela MaxiNutri, uma indústria de alimentos tecnológicos, segundo a empresa: criada com o objetivo de fornecer soluções práticas e saudáveis para a nutrição diária de seus consumidores. Os produtos são seguros, pois a empresa é certificada pelas normas da GMP (Good Manufacturing Practice).   Dentre a gama de produtos estão:… Continuar lendo #Recebidos da MaxiNutri

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Água de coco é bom para o quê? Saiba os benefícios para o corpo, pele e cabelos.

Água de coco vai bem em qualquer estação, qualquer dia, qualquer horário, certo? Aqui em casa adquirimos o hábito de consumir bastante água de coco, não apenas por ser uma delícia mas também pelos seus vários benefícios. Conhece eles? Primeiro: é pouco calórica, um copo de 200ml tem em média 40cal; A água de coco… Continuar lendo Água de coco é bom para o quê? Saiba os benefícios para o corpo, pele e cabelos.

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Pão de queijo: vegano, sem lactose e sem glúten – receita

Já imaginou fazer um pão de queijo sem o ingrediente principal: o queijo? Sim, isso é possível e sim fica uma delícia! Minha mãe, fofa como é, ao me ver testando receitas funcionais veio me trazendo esta receita e me ensinou a fazê-la. É super prática! Na receita convencional utilizamos farinha de trigo, ovos, leite… Continuar lendo Pão de queijo: vegano, sem lactose e sem glúten – receita

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Brigadeiro de Aveia e chocolate 70% Cacau

Um belo dia estava eu pensando em receitas diferentes para me sentir menos culpada por comer e amar taanto brigadeiro! Tentei substituir o leite condensado como já havia visto em vários sites, experimentei aquele com leite em pó, sabe? mas não, não dá, nunca fica com cara de gosto de brigadeiro mesmo. Foi aí que… Continuar lendo Brigadeiro de Aveia e chocolate 70% Cacau

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Dicas de ovos de páscoa: sem açúcar, sem lactose, amargo e vegano.

A Páscoa chegou e além de ser uma data comemorativa de muita união familiar, o que chama tanto nossa atenção é a quantidade de chocolates de vamos comer, não dá pra resistir à um ovo de páscoa. Claro que é pelo chocolate, pelos diversos tipos de sabores, mas também pelo simbolo que eles representam. Não… Continuar lendo Dicas de ovos de páscoa: sem açúcar, sem lactose, amargo e vegano.