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Dicas para preparar Suco Natural de frutas

Suco natural é uma ótima opção para aproveitar os nutrientes de frutas, legumes e verduras de uma forma bem refrescante, não é mesmo?! 🍹 Aqui vão algumas dicas para preparar seu suco natural: • Para sair do monótono, tente acrescentar 3 ou 4 opções diferentes de frutas e/ou vegetais em seu suco. Assim conseguimos uma… Continuar lendo Dicas para preparar Suco Natural de frutas

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Salada com frutas, legumes e muita cor!

Quem aí já ouviu que "quanto mais colorido o prato, melhor é"?  Isso é verdade, há uma maior variedade de alimentos, sendo assim, de minerais e vitaminas, contribuindo com uma alimentação mais saudável. Ótima opção seria uma salada colorida, o que acha? Essa foi a saladinha escolhida para hoje aqui em casa, contando com 5… Continuar lendo Salada com frutas, legumes e muita cor!