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Receita: Geleia de Goiaba – sem açúcar

Receita prática e bem gostosa de Geleia de Goiaba fit- sem açúcar. 🍴INGREDIENTES: ▫️3 goiabas; ▫️6 colheres de sopa de xilitol ou açúcar de coco; ▫️100ml de água. 📝MODO DE PREPARO: ▫️Descasque as goiabas e corte em cubinhos; ▫️Bata no liquidificador ou mixer com a água até formar uma pasta; ▫️Coe para tirar as sementinhas;… Continuar lendo Receita: Geleia de Goiaba – sem açúcar

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Dicas para preparar Suco Natural de frutas

Suco natural é uma ótima opção para aproveitar os nutrientes de frutas, legumes e verduras de uma forma bem refrescante, não é mesmo?! 🍹 Aqui vão algumas dicas para preparar seu suco natural: • Para sair do monótono, tente acrescentar 3 ou 4 opções diferentes de frutas e/ou vegetais em seu suco. Assim conseguimos uma… Continuar lendo Dicas para preparar Suco Natural de frutas

Dicas · Na cozinha

Tudo sobre adoçantes com Finn

Muitas pessoas tem dúvidas em relação aos tipos adoçantes presentes no mercado, não é mesmo? Adoçantes fazem mal? Qual é o melhor tipo de adoçante? Pode-se usar qualquer tipo adoçante em receitas? A Finn, marca super reconhecida pelo consumidor e que está presente no mercado desde a década de 1980 esclareceu várias dúvidas sobre o assunto, já que possui… Continuar lendo Tudo sobre adoçantes com Finn

Receitas · Receitas FIT

Brigadeiro de Aveia e chocolate 70% Cacau

Um belo dia estava eu pensando em receitas diferentes para me sentir menos culpada por comer e amar taanto brigadeiro! Tentei substituir o leite condensado como já havia visto em vários sites, experimentei aquele com leite em pó, sabe? mas não, não dá, nunca fica com cara de gosto de brigadeiro mesmo. Foi aí que… Continuar lendo Brigadeiro de Aveia e chocolate 70% Cacau

Dicas · Na cozinha

Dicas de ovos de páscoa: sem açúcar, sem lactose, amargo e vegano.

A Páscoa chegou e além de ser uma data comemorativa de muita união familiar, o que chama tanto nossa atenção é a quantidade de chocolates de vamos comer, não dá pra resistir à um ovo de páscoa. Claro que é pelo chocolate, pelos diversos tipos de sabores, mas também pelo simbolo que eles representam. Não… Continuar lendo Dicas de ovos de páscoa: sem açúcar, sem lactose, amargo e vegano.

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Salada com frutas, legumes e muita cor!

Quem aí já ouviu que "quanto mais colorido o prato, melhor é"?  Isso é verdade, há uma maior variedade de alimentos, sendo assim, de minerais e vitaminas, contribuindo com uma alimentação mais saudável. Ótima opção seria uma salada colorida, o que acha? Essa foi a saladinha escolhida para hoje aqui em casa, contando com 5… Continuar lendo Salada com frutas, legumes e muita cor!